Notre rapport au corps, à notre corps, est pour chacun d’entre nous particulier : certains sont à l’aise et bien dans leur peau, d’autres sont en souffrance avec une enveloppe qui ne leur ressemble pas.

C’est peut-être une question de kilos….mais pas que…

S’alimenter est un besoin, un acte tout à fait naturel et souvent aussi un plaisir. Le corps sait naturellement ce dont il a besoin pour être en bonne harmonie.
Et puis, ​des évènements, des expériences ont influé peut-être votre façon de vous alimenter : des informations contradictoires sont venues perturber et dérégler ce système (régimes, stress...) que le cerveau s’est alors mis à mal interpréter. Il a, par exemple, confondu une envie et un besoin, pris une émotion, une excitation, ou de l’ennui pour de la faim.

Qu’est-ce qui a fait que votre alimentation soit devenue anarchique, désordonnée, compulsive?
Qu’est-ce qui fait que votre corps, aujourd'hui soit en mode automatique et qu’il vous semble difficile de reprendre le contrôle?
Pourquoi réagit-il en stockant ici ou là des kilos trop lourds à porter ?
Que se passe t-il réellement dans votre corps, dans votre cerveau, dans votre subconscient?
et surtout, quelle solution souhaitez-vous apporter, à votre corps, à vous…?
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C’est pourquoi, je vous propose une approche complète et globale dans la gestion de votre poids qui allie coaching, nutrition et hypnose pour découvrir, comprendre, se nourrir, se déprogrammer, se reprogrammer ....
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Parce que plusieurs éléments interviennent et qu’ils sont indissociables dans votre recherche de votre poids de forme :
- votre santé à travers la chrono-nutrition et l’importance des aliments que vous mangez
- vos émotions sous-jacentes qui ont besoin d’être écoutées
- votre objectif, réaliste, atteignable et motivant pour vous mettre en action
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Dans cet accompagnement, nous sommes co-thérapeutes : je vous apporte une solide technique, mon écoute bienveillante et sans jugement mais sans vous, je ne peux rien : le coaching et l’hypnose sont des outils puissants...mais pas magiques et votre implication est essentielle!

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A travers ce programme qui englobe  coaching, hypnose et chronobiologie :

Je propose :
- une hygiène de vie, un changement d’habitude en intégrant la composante plaisir (si souvent absente des régimes..) afin d’être en accord avec votre rythme biologique : c’est la chronobiologie
- une prise de conscience de vos blocages et comportements émotionnels grâce à un coaching bienveillant
- un objectif motivant que vous vous êtes fixé, ancré en hypnose, qui permet de s’adresser à l’inconscient pour être la personne que vous avez décidé de devenir

Vous allez :
- acquérir et apprécier de nouvelles habitudes de vie, des comportements alimentaires sains en accord avec vos besoins pour parvenir à votre poids de forme
- devenir rapidement autonome dans la gestion de votre alimentation
- apprendre à différencier la faim émotionnelle ( vous libérer de vos kilos émotionnels générés par les chagrins, compensations, frustrations, solitude, ennui…) de la faim physiologique.
- mincir et prendre plaisir à manger de tout sans souffrir du manque
- mincir au rythme idéal pour votre équilibre physique et psychologique, avec l’assurance des résultats durables.
- renforcer votre motivation et l’estime de vous-même